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Franquia de academia vale a pena?

Será que uma franquia de academia vale a pena? Você tem espírito empreendedor ou experiência na direção de uma empresa, mas deseja trabalhar com uma marca estabelecida antes de se aventurar por conta própria? Ser um franqueado é uma maneira de os indivíduos se beneficiarem da infraestrutura e do conhecimento …

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Boxe hipertrofia – É possível?

O sucesso no boxe requer uma combinação de força muscular, velocidade, rapidez, resistência e coordenação. Mas será que o boxe é capaz de proporcionar hipertrofia. É possível? Dar um soco envolve uma série complexa de movimentos que começa nos seus pés e termina com os nós dos dedos atingindo um …

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