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Saúde

Pode fazer aula de zumba grávida?

As mulheres grávidas podem escolher entre uma variedade de exercícios seguras, como alongamento, yoga, caminhada, natação, etc. No entanto, a Zumba é cada vez mais popular graças à combinação divertida de movimentos de dança e ritmo contagiante. O muay thai luta descalço? Pode fazer aula de zumba grávida? A história …

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Confira as brincadeiras da aula de natação para bebês

É muito comum que grande parte dos profissionais da Educação Física que realizam brincadeiras da aula de natação para bebês, procurem trabalhar sempre atividades quando as crianças se encontram acompanhadas dos pais dentro da água. Normalmente, a aula de natação para bebês possui uma menor duração, ou seja, de 30 …

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Músicas das aulas de natação para bebês

Normalmente, as músicas para aula de natação para bebês apresentam um começo, meio e fim, pois é importante que os pais saibam que o bebê não tem noção de que está em uma aula, sendo que ele somente conhece que se encontra em um ambiente aquático. Assim, a noção que …

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Aula de natação para bebês de 5 anos

Se você quer que o seu bebê de 5 anos tenha contato com a água, então não pense que é preciso sempre estar indo na praia ou piscinas, pois basta matriculá-lo em uma aula de natação para bebês de 5 anos, a qual é capaz de desenvolver noções básicas, como …

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Criador da ginástica aeróbica

Antes de saber sobre o criador da ginástica aeróbica, saiba que essa é uma modalidade capaz de aumentar a necessidade de absorção de oxigênio, onde realiza uma espécie de treinamento ao coração, pulmões e no sistema cardiovascular. Assim, isso pode proporcionar o transporte desse oxigênio de forma mais rápida e …

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