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Muay Thai Tradicional Golpes – Confira Os Principais!

O Muay Thai Tradicional Golpes é o esporte nacional da Tailândia e faz parte da herança cultural do país, tendo fortes ligações ao budismo e à medicina tradicional tailandesa. A palavra “Muay” significa literalmente “combate” ou “boxe” e deriva da palavra sânscrita hindu “Mavya”, que significa “unir-se”. O Muay Thai …

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Qual o Melhor: Natação ou Hidroginástica?          

Perguntar-se sobre os benefícios da natação ou hidroginástica é muito comum entre aquelas pessoas que amam fazer atividades dentro da água. A dúvida também é frequente porque normalmente uma escolha deve ser feita. Dificilmente você arrumará tempo para fazer natação e hidroginástica regularmente toda a semana, sendo assim, é necessário …

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Diferenças entre musculação x zumba

As diferenças entre musculação x zumba entram na questão de qual o melhor exercício para perda de peso, em geral. Essa questão continua a ser uma guerra entre profissionais de ciências da saúde, e pessoas especializadas. O melhor para a saúde de muitos da sociedade é uma combinação de atividade …

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